Выгорание на работе: как сохранить интерес и продуктивность. Личный опыт директора по маркетингу
Один из самых частых вопросов, которые мне задают после первого профессионального знакомства: «Как ты не устал работать на одном месте столько лет»? Для тех, кто не знает, я сооснователь интернет-маркетингового агентства Netpeak и уже 15 лет получаю кайф от своей работы.
Делюсь своим рецептом невыгорания.
Меняй работу внутри работы
Это самый очевидный и наиболее доступный способ: устал делать то, что делаешь — посмотри, чем другим можешь быть полезен.
Первое время я менял деятельность примерно раз в полтора года — начинал копирайтером, потом менеджерил растущий отдел, затем строил SMM-комaнду, после занимался развитием бренда Netpeak, гeймификацией и юзабилити.
Последние несколько лет занимаюсь департаментом маркетинга, онбордингом, внутренней культурой и стратегическим управлением агентством.
По сути, каждая такая смена деятельности — как новая работа. Заскучать не успеваешь.
Подробнее о том, как построен рабочий процесс Андрея и нагрузках — в посте «Покажи свою работу»: рассказ сооснователя и управляющего партнера агентства Netpeak.
Выбери то, что нравится больше всего и старайся делать это чаще
Лет двенадцать назад меня впервые позвали выступить на небольшом ивенте, человек на 50, наверное. Я дико волновался, очень активно готовился и выступил максимально плохо.
Потом выступил еще раз, и еще раз, уже чуть лучше. И вдруг понял, что меня драйвит это ощущение и энергия, которую получаю от слушателей. Так что я стал уже сам активно соглашаться и, даже, напрашиваться на разные конференции.
Позже это трaнcформировалось в серию внутренних тренингов для комaнд, запись курсов и так далее.
Так, только за последние пару лет, я выступал в Днепре, Харькове, Киеве, Одессе, Львове, Бишкеке, Алмате и Софии. Разные города и страны, разные люди и особенности, но такая одинаковая положительная энергия.
Развивая маркетинговый и HR-бренд (то есть принося пользу компании), я стал получать дополнительный кайф от работы.
А когда работа приносит кайф — тебе не скучно.
Пост по мотивам выступления Андрея читайте в журнале — «Как руководителю построить сильную комaнду и не сойти с ума».
Придумай себе развлечения
Почему-то многие считают, что ограничить себя рамками функциональных обязанностей и выполнения задач — правильно и круто. Я с этим абсолютно не согласен.
Всегда и во всем можно придумать что-то новое, клевое, интересное лично тебе и, при этом, полезное для бизнеса.
Например, у меня есть телеграм-канал (кстати, этот пост оттуда), я веду его уже два года. Меня драйвит писать, получать фидбеки, репосты и новых подписчиков. При этом канал приносит пользу и основной работе.
Еще один пример: два месяца назад я реализовал давнюю задумку — разговорный подкаст про работу. Его создание тоже приносит удовольствие, а там посмотрим, что произойдет после релиза.
О канале в Telegram и почему стоит подписаться на SadButTrue — в посте «Андрей Чумаченко и его телеграм-канал Sad But True: 14 лет бизнес-опыта и управления людьми — в коротких и понятных постах».
Вместо выводов
Нет ничего плохого в выгорании, если советы выше тебе не подходят. Главное, чтобы выгорание было вашим личным решением, а не следствием событий (или их отсутствия), на которые вы не захотели влиять.
Что ещё почитать о выгорании — пост Артема Бородатюка, основателя Netpeak «Как работой гореть, но не сгорать — личный опыт».
Комментарии:
Если вы не можете разработать технические задания для себя в виде структурированного текста, вы, скорее всего, плохо понимаете, что хотите от исполнителя...
01 04 2026 14:54:57
Услуга уровня элит-класса в конкурентной нише и не в самом простом для продвижения регионе. Рассказываем, как привели целевой трафик по минимальной цене. Узнать!...
31 03 2026 22:12:34
Перевод статьи о стадиях формирования комaнд по Брюсу Такмену — полезно знать всем....
30 03 2026 21:35:44
Почему контент-план — не тетка, или о том, в какой последовательности выкладывать статьи...
29 03 2026 18:38:21
Возможности и перспективы Clubhouse, лайфхаки для пользователей и бонус в конце...
28 03 2026 0:59:51
Как добавить данные о компании на карты Google и Яндекс....
27 03 2026 18:35:45
Эффективен ли ваш канал привлечения трафика? Лучше писать об этом с помощью формул...
26 03 2026 14:35:10
Если хотите, чтобы кампании в контекстно-медийной сети работали эффективно, следует очистить площадки и ввести это в привычку...
25 03 2026 7:31:31
Междугородние перевозки и их реклама. Кейс Павла Верлана...
24 03 2026 22:12:51
Работать сейчас — не зазорно, а просто необходимо для страны...
23 03 2026 5:55:49
Satel является одним из топовых игроков онлайн-маркета, но на старте интернет в качестве канала продаж не рассматривался. Когда онлайн запустили на полную? Узнать!...
22 03 2026 20:13:10
После нехитрых манипуляций с текстом вторая строка оказывается в заголовке....
21 03 2026 14:10:33
Почему популярность электромобилей растет и как это связан с продажей углеродных квот...
20 03 2026 4:33:31
Какие фишки влияют на видимость сайтов? Советы по юзабилити от SEO-специалиста....
19 03 2026 18:24:40
У вас фирма с филиалами по всей стране? Короткий инструктаж по массовой загрузке адресов...
18 03 2026 9:45:38
Как получить трафик из песочниц контента в популярных изданиях....
17 03 2026 4:46:31
Разработка, вёрстка и оптимизация мобильных версий сайтов — популярные темы последнего времени. Мы расскажем, что стоит и что не стоит делать в мобильном SEO....
16 03 2026 10:58:49
Рекламные кампании для брендинга, роста вовлечения пользователей, продаж, лояльности. Какой формат выбрать, чтобы получить необходимое целевое действие. Узнать!...
15 03 2026 15:51:50
Цели у личных сайтов могут быть разные, но в первую очередь они помогают рассказать историю о специалисте...
14 03 2026 4:11:13
Перво-наперво для мониторинга ошибок SEO-специалист открывает вебмастерку с подсказками Google — она же панель вебмастеров, она же Google Search Console...
13 03 2026 11:29:12
Как установить счетчик Метрики, грамотно настроить цели, сегменты и запустить рекламную кампанию по ретаргетингу в Яндекс.Директ...
12 03 2026 6:29:23
Как посты и ролики Reels становятся первыми в ленте, сториз, попадают в рекомендации. Instagram впервые напрямую рассказали о том, как оценивают контент....
11 03 2026 2:16:29
Когорта в google ***ytics позволяет снять любые претензии в духе «прошел уже целый месяц, где результаты»....
10 03 2026 17:29:38
Качественные исходящие ссылки и исходящий мусор, который только вредит репутации сайта. Находим и отсеиваем....
09 03 2026 6:53:39
Продажа климатического оборудования. Кейс о проекте, который продвигался у нас на услуге «продвижение по позициям» и не демонстрировал хороших результатов как по росту трафика, так и по продажам, не смотря на высокие места в выдаче. Узнать больше!...
08 03 2026 6:42:22
Чтобы и клиенту не стыдно было показать и свои ожидания не обмануть....
07 03 2026 0:24:38
Ссылки называются вечными, потому что их внедряют один раз и навсегда, но это не значит, что такие ссылки однажды не удалят (что поведет к потере трафика). Узнать больше!...
06 03 2026 19:46:23
Платные и бесплатные способы ускорить оптимизацию....
05 03 2026 2:45:37
Что нужно сделать, чтобы ваши объявления показывались только заинтересованным клиентам? В первую очередь, подобрать ключевые слова, релевантные запросу потенциального клиента и ориентированные на пользователей с мотивацией совершить действие....
04 03 2026 1:54:45
5 важных навыков для новичков в PPC: как учиться, чтобы стать экспертом; секреты тайм-менеджмента, мотивации; тонкости оптимизации рабочего процесса. Узнать больше!...
03 03 2026 23:19:45
Сотрудник Google расскажет о том, как присоединиться к протесту, не навредив сайту....
02 03 2026 9:34:46
Краткое сравнение двух инструментов и третьего на закуску....
01 03 2026 7:34:14
Выдержка из интервью Дэнни Салливаном с представителями компаний Google и Bing...
28 02 2026 10:24:33
Сет по контекстной рекламе в тематике «разработка программного обеспечения»: снижение стоимости клика на 89%....
27 02 2026 0:20:45
О работе внутреннего и внешнего контент-маркетолога: необходимые знания и навыки для старта, плюшки и головная боль. Все здесь....
26 02 2026 19:48:18
Мы решили определить и раскрыть самые популярные вопросы по работе нового алгоритма Google Колибри...
25 02 2026 0:11:58
О том как растут доходы при оптовой торговле женской одеждой и обувью, а траты на рекламу остаются на прежнем уровне...
24 02 2026 14:23:27
Почти 4,5 млрд людей имеют аккаунты в соцсетях. Огромная и активная аудитория. Но как среди нее найти своего клиента? Поможет таргетированная реклама....
23 02 2026 8:12:41
5 мая в 17:00 — митап в Zoom с Радомиром Новковичем — фаундером RadASO и CEO Tonti Laguna Mobile....
22 02 2026 12:42:25
29 ноября в Киеве в UNIT.City — конференция по медицинскому маркетингу MeDiConf...
21 02 2026 18:50:11
Отключение и удаление элементов, расширенные настройки, интересные дополнения и многое другое в нашем материале про мир SEO расширений....
20 02 2026 15:41:11
Не только netpeak spider. Главные детали о новой версии инструмента Netpeak Checker 3.0: парсер гугла, массовый анализ сайтов, антибан-алгоритм для прокси, шаблоны параметров и фильтров...
19 02 2026 20:59:23
Какой рекламный инструмент использовать, чтобы получить максимальный результат...
18 02 2026 17:12:22
Сакральные знания о контекстной рекламе для экспертов и тех, кто с ними сотрудничает....
17 02 2026 14:38:47
Настройка аналитики для пустого поиска, а также поиска по методам GET и POST...
16 02 2026 20:43:16
Исследование по 38,5 миллионам кликов в 22 тематиках в 391 городе страны....
15 02 2026 14:39:38
Как быстро определить, что ваш подрядчик плохо работает с рекламной кампанией....
14 02 2026 8:11:10
Те самые проблемы, если бизнес пришел к вам за услугой, но ему не нужен маркетинг в интернете. Мнения экспертов интернет-маркетинга....
13 02 2026 12:24:19
Как пользователи и разработчики приложений живут без Google Play? Авторская колонка....
12 02 2026 17:53:24
Как увеличить охват целевой аудитории ресторана или магазина с помощью рекламы на мобильных и сверхточного геотаргетинга...
11 02 2026 17:51:18
Еще:
понять и запомнить -1 :: понять и запомнить -2 :: понять и запомнить -3 :: понять и запомнить -4 :: понять и запомнить -5 :: понять и запомнить -6 :: понять и запомнить -7 ::
