Алгоритмы соцсетей — зло. Так считает экс-президент Facebook и вот почему
На встрече со студентами Стенфордского университета бывший вице-президент Facebook of User Growth Чамат Палихапития признался, что ни он, ни его дети не пользуются соцсетями. И он рекомендует всем последовать его примеру. Это довольно необычная ситуация: человек восстал против результатов своей работы. Первое имя, возникающее в голове при размышлении о таком парадоксе — Роберт Оппенгeймер, создатель ядерной бомбы. В случае соцсетей мы не говорим об уничтожении человечества, но, по словам Палихапитии, — об уничтожении здорового общества.
Наверное, уже все посмотрели документалку от Netflix «Социальная дилемма». В ней бывшие сотрудники Google, Facebook, Instagram рассказывают о том, как алгоритмы соцсетей манипулируют пользователями и вызывают зависимость. Конечно, этот фильм создан для хайпа, поэтому многие факты притянуты за уши. Но некоторые мысли меня заинтриговали. Хотя тема вреда соцсетей давно не новая, мне захотелось глубже в ней разобраться и сделать собственные выводы.
Как соцсети вызывают зависимость
- Нейробиологи показали, что смеющиеся люди, положительное признание общества, сообщения близких людей провоцируют выброс дофамина. Поэтому каждое уведомление соцсетей – потенциальный положительный социальный стимул и сигнал к активации центра удовольствия.
- Нейротехнолог Рамзи Браун объясняет внедрение в Instagram принципа переменного вознаграждения. Алгоритмы уведомлений Instagram удерживают лайки, чтобы доставлять их более крупными партиями. Когда вы публикуете пост, сперва можете не обнаружить реакций, а позже получите их в большей пачке. Первоначальный негативный результат заставляет дофаминовые центры сильнее отреагировать на «внезапный» приток социальной оценки.
Кадр из фильма «Социальная дилемма»
- Если вы играли в игровые автоматы, вероятно испытывали щемящее ожидание, пока вращается баpaбан — момент между нажатием рычага и результатом. Именно этот момент дает время нашим дофаминовым нейронам увеличить активность, создавая чувство удовлетворения. То есть само ожидание результата приносит удовольствие. По принципу работы игровых автоматов устроен механизм обновления контента pull-to-refresh: пока загружается лента, мозгу кажется, что это крутится баpaбан игрового автомата. Поэтому соцсети вызывают зависимость, сродни игровой, которая уже включена в список психических расстройств DSM-5.
Четыре исследования о вреде соцсетей
Исследования такого рода только начинают проводить, но некоторые интересные результаты уже имеются.
- Зависимость от соцсетей мешает строить прочные романтические связи и повышает вероятность измен.
- Избыточное «экранное время» становится причиной органических изменений мозга: атрофии серого вещества, нарушения целостности белого вещества, уменьшения толщины кортикального слоя, нарушения когнитивного функционирования, нарушения работы дофамина.
- Бесконтрольный интернет-серфинг приводит к расстройствам сна, что в перспективе грозит обернуться депрессией, диабетом и прочими неприятностями. Исполнительный директор Netflix не постеснялся заявить, что главным соперником компании является сон пользователя.
- Ученые из Стенфордского университета выявили корреляцию между ухудшением памяти и одновременным просмотром видео и листанием ленты новостей.
Нейродегенеративным расстройствам требуются десятки лет, чтобы проявить всю мощь. Но результаты проведенных исследований наталкивают на пессимистичные мысли.
Иллюстрация из серии фотографий Донны Стивенс «Idiot Box» — о влиянии технологий (гаджетов, телевидения) на развитие подрастающего поколения. Автор фотографировала детей в возрасте 3-4 лет, пока они смотрели телевизор.
Создатели алгоритмов соцсетей используют слабые места человеческого мозга. Случайно или намеренно, но они это делают. Как нам жить с этим? Быть ответственным за свое время и внимание, или перекладывать ответственность на разработчиков соцсетей. Я не призываю сносить все аккаунты, но предлагаю подходить к их использованию осознанно. Ведь «все — яд, все — лекарство. И то, и другое определяет доза».
Кстати, об осознанном тайм менеджменте, оптимизации рабочих процессов, управлении людьми и собой я пишу в телеграм-канале SadButTrue. Подписывайтесь.
Комментарии:
Данные, приведенные в исследовании, могут помочь в составлении медиапланов по продвижению в интернете. Читать дальше....
08 06 2026 13:56:52
Информация для бизнесменов, интернет-маркетологов и всех, кто интересуется продвижением бизнеса в интернете....
07 06 2026 1:58:22
Вес страниц — один из факторов ранжирования в поисковых системах Google и Яндекс....
06 06 2026 4:47:47
Что нужно делать на старте работ с интернет-магазином и как минимизировать риски для бизнеса онлайн, используя такие инструмента как SEO, PPC и Email-маркетинг — советы от эксперта. Читать дальше!...
05 06 2026 8:20:16
Как мы продвигали бизнес-страницы OLX с помощью рекламы в Facebook, TikTok и Viber....
04 06 2026 8:35:51
По следам «Игры в кальмара». Небольшая подборка ностальгических комaндных игр, которые могут прижиться в вашем офисе....
03 06 2026 13:16:16
Много интересных фактов о работе мозга и новейших исследованиях социологии и психологии....
02 06 2026 10:23:30
Чек-лист для РРС-специалистов. Всегда быстрее учиться на опыте других людей, а не набивать шишки самостоятельно. А также советы, как исправить рекламные кампании. Обо всем читайте в этой статье!...
01 06 2026 16:12:21
Структура обзора, правила написания и важные хаpaктеристики этого формата. Подача информации в обзоре и запрещенные методы, которые отпугнут клиентов. Узнать больше!...
31 05 2026 15:25:25
89% предпринимателей не тестируют свои продающие тексты. О том, что и как нужно тестировать, рассказал в гостевом посте директор Студии эффективных текстов Владимир Руков....
30 05 2026 6:44:23
Пока вы не осознаете причины, почему вам выгодно не хвалить, забудьте про качественную обратную связь и максимальную включенность комaнды. Фишки управления собой, людьми и проектами....
29 05 2026 21:30:44
Главная цель инфлюенс-маркетинга — теплый и близкий контакт с аудиторией. Клиентам нравится ассоциировать продукты с живыми, знакомыми им людьми — пускай и только по интернету. Читать дальше....
28 05 2026 8:50:42
Мы уже писали о Google Shopping, в каких странах он доступен и как его настроить. В этом посте я покажу один из способов создания и загрузки фида данных. Это важный этап подготовки к запуску Google Shopping...
27 05 2026 3:14:55
Аккаунт менеджеры это... Быть лицом компании, проводником между заказчиком и комaндой агентства, ментором для коллег и суперменом, готовым прийти на помощь клиенту в любой час дня и ночи… Эти задачи по плечу аккаунт-менеджерам Netpeak...
26 05 2026 16:32:24
Часто трафик проседает из-за удаления важных страниц или изменения URL-адресов. Анализ данных веб-архива позволит сохранить или восстановить посещаемость...
25 05 2026 18:31:41
Как быстро залить изображение, сделать красивую иллюстрацию, наложить надпись к любому тексту онлайн?...
24 05 2026 6:53:14
ПриватБанк, АТБ и ДТЭК — эти бренды уже создали свои образовательные центры. Узнайте больше о том, как компании обучают своих сотрудников у нас и за рубежом. Читать дальше!...
23 05 2026 19:19:18
Callback от Ringostat: пример того, как увеличить конверсии с помощью формы заказа обратного звонка...
22 05 2026 14:50:37
История для заказчиков, которые самостоятельно запускают рекламу...
21 05 2026 3:47:59
Директор «1С-Битрикс» в Казахстане Сармантай Касенов о кейсах, развитии и образовательной миссии компании...
20 05 2026 14:29:14
Если вы автор телеграм-канала, то стоит задуматься об альтернативных контент-платформах. Мнение...
19 05 2026 5:25:53
Тестирования наличия важных тегов на целевых страница — бесплатный скрипт и алгоритм...
18 05 2026 21:51:28
Правила, требования, особенности. А ещё примеры, которые помогут создать правильную, с точки зрения поисковиков, рекламу. Читать!...
17 05 2026 9:36:38
Перед внедрением ремаркетинга следует хорошенько поработать над составлением базовых портретов аудитории сайта...
16 05 2026 4:33:37
Эффективность продвинутой сегментации стала заметна уже в первый месяц ее функционирования....
15 05 2026 2:14:44
Мы решили внедрить товарные рекомендации на сайте. Они приносят дополнительно до 10% дохода....
14 05 2026 14:56:34
Парсинг сайтов: как избавиться от головной боли и сэкономить сотни часов рутинного труда...
13 05 2026 12:18:13
Николь Лаззаро из XEODesign провела исследование о том, почему мы играем или не играем в игры....
12 05 2026 19:22:34
Многие не догадываются о том, что в КМС Google можно разместить и редактировать графические объявления онлайн...
11 05 2026 0:44:22
Инструкция по интеграции рекламной кампании с чат-ботом...
10 05 2026 2:37:44
Охват и средняя цена за клик в самых популярных тематиках....
09 05 2026 18:42:16
Много 404-страниц и ссылок на них негативно сказывается на ранжировании сайта в поисковых системах....
08 05 2026 6:12:37
Что делать, если вы специально или нет попали под фильтр: руководство от выявления до спасения...
07 05 2026 22:12:19
Увольнять сотрудника — это неприятно и порой сложно. Прежде надо убедиться, что такой шаг оправдан, но он же потребует от руководителя понимания, как действовать в подобной ситуации. На этом и остановимся...
06 05 2026 23:57:18
Эта книга рекомендована к прочтению решительно всем :)...
05 05 2026 14:58:31
Начинали с SEO на этапе разработки нового сайта. Узнать больше!...
04 05 2026 20:50:25
Расскажу, как подобрать картинку на рабочий стол объявления в Рекламной сети Яндекса, и приведу небольшой кейс о том, как это делали мы для агентства путешествий...
03 05 2026 5:59:19
Мы решили определить и раскрыть самые популярные вопросы по работе нового алгоритма Google Колибри...
02 05 2026 11:58:17
Устанавливаем тег конверсий: самостоятельно и с помощью Google Tag Manager....
01 05 2026 19:57:29
Всё что нужно знать про SMM...
30 04 2026 19:42:52
Как и кто создает новые услуги в Netpeak и что нужно знать, уметь, чтобы это делать? Рассказывает Елена Воскобойник, специалист, которая иногда разpaбатывает их почти с нуля. Читать!...
29 04 2026 3:35:17
Как узнать особенности бизнеса в нише и что позаимствовать у конкурентов для SEO...
28 04 2026 2:41:29
Nommi — сокращение от nomadic MiFi: роутер для современных цифровых кочевников...
27 04 2026 2:49:57
Рассказываем, как комaнда Netpeak работала над ростом органики и повышением видимости приоритетных страниц сайта по релевантной семантике....
26 04 2026 8:46:42
Look-alike аудитории, таргетинг на участников групп, ограничение стоимости установки и другие вкусные фишки myTarget...
25 04 2026 6:56:12
Что такое спарклайны, об организации прострaнcтва на рабочем листе и оптимизации времени на изучение данных в экселе и таблицах Google...
24 04 2026 4:52:45
Когда email-маркетинг становится точкой роста. Кейс интернет-магазина книг Book24....
23 04 2026 21:26:30
Структура того, чем обладают сотрудники департаментов работы с клиентами лучших компаний....
22 04 2026 23:31:26
Мануал по Microsoft Power BI — мощному инструменту для бизнес-аналитики. Освоив эту платформу, вы сможете с легкостью создавать понятные отчеты и обновлять их в режиме реального времени....
21 04 2026 16:51:50
Что мы узнали после 19 миллионов показов рекламных объявлений по разным спискам ремаркетинга....
20 04 2026 13:50:55
Еще:
понять и запомнить -1 :: понять и запомнить -2 :: понять и запомнить -3 :: понять и запомнить -4 :: понять и запомнить -5 :: понять и запомнить -6 :: понять и запомнить -7 ::
